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MCT早安油 • 如何食用呢?

 

如何食用早安油?如何讓早安油更容易被身體利用呢?

分享以下簡單的用法,讓您健康輕鬆就上手!

POINT1  加入乳製品共同食用

乳製品可以將油的成分分散及乳化,共同食用對身體更溫和。

POINT2  加入豆漿共同食用

豆漿含有豐富卵磷脂,卵磷脂可以幫助油脂成分和水充分乳化,食用起來更輕鬆無負擔。

POINT3  搭配優質澱粉共同食用

優質澱粉的食材包括地瓜、南瓜、芋頭等,不僅具備豐富的膳食纖維,澱粉的濃稠度可讓油滴廣泛分佈,幫助消化。